Личная эффективность - это достижение цели наиболее коротким путём при экономии всех ресурсов

Может быть вы думаете, что секрет эффективных людей - это множество действий? Не совсем. Иногда можно быть эффективным. ничего не делая

Как раз про это и будет первая лекция

Но как быть эффективным, если столько задач в жизни 🙆‍♀️

Целыми днями что-то делаешь, но по итогу толком ничего не успеваешь. Мечты так и остаются мечтами...

С чего начать, чтобы упорядочить цели, действия, расставить приоритеты?

Начните с прокачки главного ресурса XXI века! Спойлер — и это не время😉

Да расслабься уже, живи на потоке! Всё придёт само!
Милые дамы, знакомо ли вам это?
И как — пришло?
Или результаты так и остались в статусе «мечты», а вместо них пришли лень, прокрастинация и ничегонеделание?
Если вы хотите вернуться в бодрый жизненный ритм, вам просто необходимо восстановить каркас жизни
Как это сделать, чтобы по отношению к себе не жестить и не потерять вкуса к жизни — рассказываю на этой лекции

По результатам опроса, который я проводила среди женщин, выяснилось, что многим не хватает в жизни вдохновляющих целей
Действительно, достигнув определённой стабильности, мы начинаем жить более инертно, расслаблено, становимся ленивыми и немобильными
Так и проходит жизнь год за годом, весну сменяет осень, в наша жизнь идёт спокойно, ровно, постепенно превращаясь в рутину...
Как же взбодриться? Как найти цель, которая действительно зажжёт, наполнит энергией и поведёт за собой до результата? 

Можете ли вы сказать так о себе?
И в целом — бывает ли такое?

Чтобы не валиться к вечеру с ног, или, того хуже, не просыпаться уставшей, важно научиться управлять своими ресурсами

Что относится к личным ресурсам, как ими можно управлять, чтобы быть постоянно в хорошем настроении, энергии, с готовностью впускать в свою жизнь интересное общение, события, проекты, мы поговорим на лекции N5

Как стать паровозом?

То есть инициировать и продвигать проекты, достигать целей и реализовывать мечты. Иметь силы и желание делать посыл, а не только отклик на сигналы, которые даёт вам внешний мир. Быть паровозом, в не вагоном

Если ваша жизнь стала слишком ровной, спокойной, в ней ничего особого не происходит, вы живёте расслаблено и никак не можете собрать себя в кучу, чтобы начать что-то делать

Почему ваши цели не достигаются?

У каждого человека есть желания. У кого-то это мечты - красивое представление результата на уровне ощущений. У кого-то более оформленные, конкретные, со сроками, этапами, с количественным и качественным описанием - обычно мы называем их целями

Но в какую бы форму ваши желания не были облечены, насколько бы не были оцифрованы, на самом деле важно одно - сбылись они или не сбылись. И ещё нюанс - в какие сроки

Вспомните, о чём вы мечтали в детстве, в юности и сколько ваших желаний на самом деле сбылось? Даже если вы перевели их в статус целей, вероятно не все. Давайте разберёмся почему 

Наверное вы встречали такие статьи «Как бороться с рутиной», «Как избавиться от рутины в вашей жизни»?

Но я хочу предложить вам нечто другое — не бороться, а оптимизировать рутинные процессы (дела, которые мы должны делать регулярно для поддержания здоровья, красоты, порядка и комфорта)

Мы определим, какие рутинные процессы есть в вашей жизни сейчас, разберём какие 4 способа их оптимизации существуют и научимся... превращать обычные дела в рутинные!

Да-да, мы увеличим количество рутинных процессов, потому что это дела, которые делаются сами собой, на автомате, а, значит, экономят главный человеческий ресурс — внимание (а также время)